自炊

　モロッコ旅行の後入院して以来、初めて体重を量ると、なんと５kgも減少。努力してもなかなか痩せなかったのに・・で、これを機に少しだけ食生活も変化。毎日のように外食、飲酒だったのが、少し時間にも余裕があったので自炊。ずーーっとそんなことがなかったので逆に新鮮。数少ないレパートリーのカレーライスを作り、数日後には余った同じ材料でシチュー。健康的だけれど、作りすぎた分を全部食ってしまうので体重は戻りそう。