指導の原因は・・・！？

　健康診断から帰ってきました。ハイゼも一緒です　ふんご！

　で、自分は軽い肥満が見られ、血圧が高いといわれました。多分その原因は、最近特に体重が増え始め、肉が血管を圧迫しているのではということになりました。自覚症状大です。酒をやめる必要はないけれど、どれくらいなら減らすことができるかとかを約束させられました。あと、食生活。まるで小学生です。また、運動をしろということで、ちゃんとジムに行って走ろう！と思ったのですが、今は血圧が高いので、無理をせず、ウォーキングをしろということでした。うっ、走るほうが短時間で済むのに・・。

　
　こういう結果になる一因の記事になりました・・。


　MangoTangoから、途中寄り道をして、空港にまた向かいます。勿論イギリスに向かうためです。空港には少し早く着きすぎ、しかも日本でチェックインしているので、さっさと出国手続きをし、空港内の店で休憩することにしました。


　で、適当に歩いた後、レストランに入り、


　「サーモンのたたき」というのが珍しかったんで注文しました。

　が

　サーモンはともかく、周囲の野菜がパクチーや生たまねぎと、自分があまり好きでないものオンパレード！！なんてこった！

　サーモンと、周囲の少しの野菜だけを食べ、飲むのに没頭しました。



　空港版「カオマンガイ」を発見！　
　
　これは美味しかったです（でも、きっとタイの街中で食べるものの方が、ずっと美味しくて安いはず）。
写真で分かるようにシンハビールの小瓶が増えてます。

　言い訳ですが、日常生活でこんなに馬鹿食いはしていませんし、飲酒に関しても、遠距離通勤の自分は、ある程度わきまえてはいますが、ちょっと日本を出るとすぐこの有様！！

　ただ、おかげで飛行機に辿り着くと途端に爆睡。バンコクーロンドンの機内では全然飲みませんでした・・（こっちの方が無料なので《厳密に言えば払っているのかもしれませんが》、飲めばいいのに・・・)。